【什么是虎奶菇】虎奶菇，学名 Lepiota cristata，是一种生长在热带和亚热带地区的野生食用菌。因其外形酷似老虎的斑纹，故得名“虎奶菇”。它不仅味道鲜美，还具有一定的药用价值，是许多地区民间常用的食材和药材。
以下是关于虎奶菇的详细信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 虎奶菇 |
| 学名 | Lepiota cristata |
| 英文名称 | Lion's Mane Mushroom（注意：此为“狮鬃菇”的英文名，虎奶菇的英文名称较少见） |
| 分类 | 真菌界、担子菌门、伞菌纲、伞菌目、鹅膏菌科 |
| 外形特征 | 菌盖呈灰白色或浅黄色，边缘有深色斑纹；菌柄细长，基部膨大；菌褶白色，密集排列 |
| 生长环境 | 多生于林地、草地、腐殖土中，常见于温暖湿润的环境中 |
| 分布地区 | 中国、东南亚、南亚、非洲等地 |
| 食用价值 | 味道鲜美，常用于炖汤、炒菜，具有滋补作用 |
| 药用价值 | 据传统医学记载，可清热解毒、健脾养胃、增强免疫力 |
| 注意事项 | 不建议大量食用，部分人可能对其过敏；应确保正确识别，避免误食有毒菌种 |
虎奶菇虽然美味且营养丰富，但在野外采摘时需格外小心，最好由专业人士指导确认种类。同时，由于其生长环境特殊，市场上较为少见，多为野生采集或人工培育。若想尝试，建议通过正规渠道购买，以确保安全与品质。
