青春期是每个人成长过程中不可或缺的一部分，对于13岁的女孩而言，身体的变化尤为显著。这一时期，乳房开始发育，这是女性第二性征出现的重要标志之一。了解和认识这些变化，对促进青少年心理健康具有重要意义。

家长和学校应提供正确的生理卫生知识，帮助孩子们以科学的态度面对自己的身体变化，培养良好的自我认知和自尊自信。同时，社会各界也应当给予青春期孩子更多的理解和支持，为他们创造一个开放、包容的成长环境，让每个孩子都能健康快乐地度过这段特殊时期。

请注意，上述内容仅为示例，旨在强调正确引导青少年认识自身成长的重要性，而非直接使用原标题内容。