鸡皮肤是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现小颗粒状的凸起，通常出现在手臂和大腿外侧。对于有鸡皮肤问题的人来说，选择合适的沐浴露是非常重要的。

首先，可以选择含有水杨酸成分的沐浴露。水杨酸可以帮助去除角质层，减少鸡皮肤的症状。但使用时要注意不要过度清洁，以免造成皮肤干燥。

其次，含有尿素成分的沐浴露也是一个不错的选择。尿素具有很好的保湿效果，可以帮助保持皮肤水分，缓解鸡皮肤的干燥和粗糙感。

此外，温和无刺激的沐浴露也是不错的选择。避免使用碱性强或者香精含量高的产品，这些成分可能会加重皮肤问题。

最后，建议在洗澡后及时涂抹保湿乳液或身体霜，以锁住水分，进一步改善鸡皮肤的情况。同时，保持健康的生活习惯和饮食结构也有助于改善皮肤状况。

通过以上方法，可以有效改善鸡皮肤问题，让肌肤更加光滑细腻。