【葱香鸡蛋水饼】“葱香鸡蛋水饼”是一道简单又美味的家常小吃,适合早餐或晚餐食用。它以鸡蛋、面粉和葱花为主要原料,口感松软,香气扑鼻,制作过程也十分便捷。下面是对这道菜的总结与详细介绍。
一、菜品简介
葱香鸡蛋水饼是一种以鸡蛋和面粉为主料制成的煎饼类食品,因其加入葱花调味,味道清香可口,深受大众喜爱。这种水饼不同于传统的烙饼或煎饼,其特点是面糊较稀,煎制时形成薄而柔软的饼皮,吃起来外酥内软,风味独特。
二、主要材料与做法
类别 | 内容 |
主要食材 | 鸡蛋、面粉、葱花、盐、水、食用油 |
辅助调料 | 生抽(可选)、胡椒粉(可选) |
制作步骤 | 1. 将面粉、鸡蛋、盐混合,逐步加水调成面糊; 2. 加入切碎的葱花拌匀; 3. 平底锅加热后刷一层油,舀一勺面糊倒入锅中,摊平; 4. 小火煎至两面金黄即可出锅。 |
三、营养价值
- 鸡蛋:提供优质蛋白质、维生素和矿物质。
- 面粉:提供碳水化合物,是能量来源。
- 葱花:富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化。
- 油脂:适量摄入有助于增强风味和营养吸收。
四、小贴士
- 面糊的浓稠度可以根据个人喜好调整,喜欢更薄的可以多加点水。
- 煎制时火候不宜过大,以免外焦里生。
- 可搭配酱料如甜面酱、辣椒酱等,增加风味层次。
五、总结
“葱香鸡蛋水饼”是一道简单、快捷且营养丰富的家常美食,适合忙碌的早晨或轻松的午后。通过合理搭配食材,不仅可以提升口感,还能让营养更加均衡。无论是作为主食还是小吃,都值得一试。